20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 10,93g | Prot: 39,05g | Karb: 60,50g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Tassimo Milka, Шарлотка. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Starbucks Caffè Latte. Akşam Yemeği: Белая Дача Салат Корн, Моллюски (на Пару или Вареные), Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия). Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|