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Habe mich seit drei Tagen nicht gewogen. Gestern Abend Treffen, heute Sportlehrgang gehabt und heute Abend werde ich nach dem Duschen sehr gut essen. Morgen geht es zu Mama Mia und am Montag greif ich dann nochmal an.....
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87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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455 kcal
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Yağ: 19,00g | Prot: 9,40g | Karb: 56,00g.
Öğle Yemeği: Brandt Genuss Zwieback Zartbitter. devamı için...
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sabit kilo
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