Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mann3210
Günlük
20 Eki 18
Mann3210 Günlüğü, 20 Eki 18
Mann3210 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bald wieder unter 100kg 😍
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
32 kg
.
Geriye kalan:
8,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ekim 2018:
4534 kcal
Yağ: 134,10g | Prot: 92,55g | Karb: 630,95g.
Kahvaltı:
Gut & Günstig Stapel Chips, Haribo Tropifrutti.
Akşam Yemeği:
Edeka Mehrkornbrot, Edeka Landjäger.
Aperatifler/Diğer:
Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche).
devamı için...
71 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
cool gerockt👍
20 Eki 18 üye tarafından:
~Selbst(was)wert~
Super ☺
21 Eki 18 üye tarafından:
Karolina_33
super. Und weiter so💪💪🌻
21 Eki 18 üye tarafından:
urs20
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mann3210 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle