20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 69,01g | Karb: 239,08g.
Öğle Yemeği: Beurre Fouetté (Salé), Panzani Pâtes. Akşam Yemeği: Boursin Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Findus Nuggets de Poisson. Aperatifler/Diğer: Pizza au Fromage, Nestlé Yaourt à la Grecque, Lait au Cacao Chaud, Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|