21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 14,54g | Prot: 34,52g | Karb: 174,00g.
Kahvaltı: 한살림 쌀조청, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Öğle Yemeği: 바게트, 간장, 들기름, 흰죽, 자연드림 7곡 미숫가루, 한살림 쌀조청, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방. Akşam Yemeği: 한살림 쌀조청, 자연드림 자연드림 딸기우유 . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|