21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 71,41g | Karb: 118,96g.
Kahvaltı: Kubis, Tempe, Telur Rebus, Healtimie Green Barley Noodle Dry Base. Öğle Yemeği: Santan, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Kubis, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luthfiana lutfie Kilo Geçmişi
|