21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 37,42g | Karb: 124,23g.
Kahvaltı: Европа Торт Медовик ПП, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебец, Благодар Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Европа Торт Медовик ПП, Лаваш, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пружаны Сыр Рамес, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|