21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 110,05g | Karb: 199,24g.
Kahvaltı: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Sagra Olio di Semi di Girasole, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fragole, Mandorle, Fattoria Pieve a Salti Farina di Farro Integrale, Banana, ManuSol Miele Acacia, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Rummo Pasta Integrale Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Zucca, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Clementine, Fesa di Tacchino, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|