21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 78,86g | Karb: 102,69g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Варенье, Простоквашино Творог 10%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Виноград, Приготовленная Квашеная Капуста, Орешки со Сгущенкой, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|