21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 43,82g | Karb: 82,81g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочный Гостинец Творог 4%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Бабушка Аня Блинчики с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
relih-tatjana Kilo Geçmişi
|