21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 74,07g | Karb: 264,23g.
Kahvaltı: Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Maple Joe Кленовый Сироп. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Danone Творог Мягкий 5%, Котлеты из Нута, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Добрый Яблочный Сок, Heinz Детское Печеньице. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|