21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 46,70g | Karb: 188,81g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Favrichon Muesli Croustillant Nature. Öğle Yemeği: Pain Complet, Ananas, Oignons, Huile d'Olive, Findus Cabillaud Pané, Haricots Verts, Findus Pommes Dauphine. Akşam Yemeği: Auchan Viande des Grisons, Banane, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Cornichons, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Aperatifler/Diğer: Mojito, Jardin Bio Fourrés Chocolat , Materne Pom'potes Pomme Poire. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|