20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 105,09g | Karb: 118,24g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lindt Cioccolato Fondente 90%, BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco. Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, Funghi, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|