21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3858 kcal
|
Yağ: 210,76g | Prot: 88,41g | Karb: 393,58g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Жареный Картофель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Круассан. Akşam Yemeği: Шоколадная Паста с Фундуком. Aperatifler/Diğer: Майонез, Кетчуп. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|