21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 14,90g | Prot: 33,75g | Karb: 17,72g.
Kahvaltı: Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Gin, Sadia Filé de Peito de Frango, Lasanha de Abobrinha. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ericadecesar Kilo Geçmişi
|