21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 78,53g | Karb: 331,30g.
Kahvaltı: Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Kaffee, Kräutertee, Mohnbrötchen. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), K-Classic Maasdamer, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Kräutertee, Kaffee. Akşam Yemeği: Belbake Rustikales Vollkornbrot, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Nutella Nutella, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: WEFA Vitalbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|