21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 99,25g | Prot: 71,56g | Karb: 244,80g.
Kahvaltı: Honey, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Captain D's Cocktail Sauce, Captain D's 3 Piece Premium Shrimp, Captain D's Fried Okra, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's French Fries Pint, Captain D's Batter-Dipped Fish, Captain D's Hush Puppies. Akşam Yemeği: Zpizza Berkeley Vegan Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|