21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 61,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 80,58g | Karb: 95,30g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Льняные Семена, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Akşam Yemeği: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|