|
💪🏻💪🏻Poco a poquito!
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 64,70g | Karb: 24,20g.
Kahvaltı: Champiñones, Queso Manchego, Huevo Frito, Salchichón, Eritritol Endulzante sin Calorías , Media Crema, Café. Öğle Yemeği: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Jitomate, Aderezo de Ensalada Ranch, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Lechuga de Hoja Verde. Akşam Yemeği: Café, Livana Eritritol Endulzante sin Calorías , Lyncott Crema Batida, Croissant. Aperatifler/Diğer: Aceitunas Verdes, Aderezo de Ensalada Ranch, Apio. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|