21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 44,04g | Karb: 144,23g.
Kahvaltı: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо, Финик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Домашний. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Конти Конфеты Живинка, Майонез, Хлебный Дом Батон Нарезной, Булгур (Вареный), Щи. Akşam Yemeği: Подлива, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|