22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 78,06g | Karb: 173,26g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Увелка Кукурузная Каша, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Гречневые. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Ашан Драники Картофельные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|