21 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 110,98g | Prot: 63,36g | Karb: 137,95g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Сахар, Агробизнес Хлеб Зерновой, Havarti Cheese, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: President Сметана 10%, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Pork, Sweet Red Peppers . Akşam Yemeği: Сильпо Торт Йогуртовый, Котлета Свинная Котлета, McDonald's Картошка Фри. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|