22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 82,39g | Prot: 75,09g | Karb: 161,03g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир в Шоколаде, Байкальский Омуль, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Свиной Фарш (Приготовленный), Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ермолино Вафли Бельгийские, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|