22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 59,66g | Karb: 78,30g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриные Бедрышки (Запеченные). Öğle Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Снежок, Ермолино Тушенка Говядина, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baladurina.galina Kilo Geçmişi
|