22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 101,26g | Karb: 359,59g.
Kahvaltı: The Beautiful Lefkara Cyprus Delights, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Petit Brie, Prosto Крупа Пшено, Сахар, Тыква, Wasa Хлебец, Брест Литовск Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чумак Кетчуп, Северная Компания Икра Красная, Брест Литовск Сливочное Масло, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром, ВкусВилл Хлеб Паланга, Хурма. Akşam Yemeği: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Хурма. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Северная Компания Икра Красная, ВкусВилл Хлеб Паланга, Questbar Cinnamon Roll, Good Food Вишня Сушеная, Миндаль, Фундук Фундук, Wrigley's Juicy Fruit, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|