|
Конечно желаемый вес совсем не 87 кг, а 65 кг, просто решила сразу не пухать организм такими внушительными цифрами. И всё бы шло хорошо, но врач назначил гормональное лечение и всё.... понеслось, чувствую как превращаюсь в овощ, энергия пропала, всё время вялось, тренироваться сил нет, на трени хожу, но такое чувство что на каком-то автомате... и самое страшное вес потихоньку пополз вверх... буду надеяться что это вода, и что за пару дней пройдет(((
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 77,59g | Prot: 96,55g | Karb: 152,08g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Energy Diet Мюсли Экзотик, Белый Город Молоко 2.5%. Akşam Yemeği: Мёд, Грецкие Орехи, На Зубок Фундук, Energy Diet Draineffect. Aperatifler/Diğer: Каждый День Чернослив Сушеный, Куриное Филе, Виноград, Хлебец, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Томаты Вяленые, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|