22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 82,51g | Karb: 118,83g.
Kahvaltı: Каждый День Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Хлеб с Яйцом Жареный. Öğle Yemeği: Царицыно Сырокопченая Колбаса с Индейкой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Скит Майонез Провансаль 67%, Винегрет без Масла, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|