22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 39,77g | Karb: 133,81g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Вода. Öğle Yemeği: Какао, Какао, Nesquik Какао на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. Akşam Yemeği: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|