|
Pesata il19ottobre e in settimana pre ciclo
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 35,83g | Prot: 93,74g | Karb: 143,95g.
Kahvaltı: Pere, Uovo, Annette Cacao Amaro in Polvere, Zucca. Öğle Yemeği: Senape Medio Forte(Funtastic), Perugina Cioccolato Fondente 85%, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Club Premium Riso Nero Parboiled. Akşam Yemeği: Coop Pan Grattato, Olive Nere, Conad Yogurt Magro Piacersi, Esselunga Petto di Pollo , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane alla Segale Integrale. Aperatifler/Diğer: ProAction Pink Fit Bar, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|