22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 107,23g | Karb: 226,16g.
Kahvaltı: Семена Льна, Торт Наполеон, Овсяная Каша на Молоке, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Golden Brown Сахар Тростниковый, Мёд. Öğle Yemeği: Фундук, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Киви, Савушкин Творог Хуторок 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Курица Вареная, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Киви, Яблоко, Савушкин Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Мармелад, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|