22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 96,32g | Karb: 153,69g.
Kahvaltı: Grilled Chicken, Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Broccoli, Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg. Aperatifler/Diğer: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g), Roma Sandwich Better. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|