22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 96,65g | Prot: 83,20g | Karb: 219,35g.
Kahvaltı: Burger Landknäcke Sesam, Kaffee mit Milch, Zwergenwiese Paprika Zucchini, Maggi Soße zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. Öğle Yemeği: My Muesli Superchocmusli, Frankenland Top. Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Nu3 Oat Energy Bar, Apfel, My Muesli Superfruit Riegel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|