22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 119,28g | Karb: 164,31g.
Kahvaltı: Джаз Фундук в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Тыква. Öğle Yemeği: Велес Паштет Любительский, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Блины домашние. Akşam Yemeği: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Куриное Филе, Тыква. Aperatifler/Diğer: Морковь, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|