|
Wat een teleurstelling, zomaar zonder aanwijsbare reden zwaarder pfffft 😧
|
127,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 65,80g | Prot: 45,23g | Karb: 152,66g.
Kahvaltı: Frambozen, Alpro Cashewmelk, Zonnatura Teff Oergranenontbijt, AH Cashew Noten Ongebrand. Öğle Yemeği: Semper Rosmarinknäcke. Akşam Yemeği: Alesto Fruit & Nut Mix, Kikkoman Tamari Sojasaus, Bertolli Olijfolie , AH Tomaat, Koopmans Bladerdeeg Hartige Taart, AH Oranje Paprika , AH Pompoen Stukjes, AH Prei, Slankie Geraspte Kaas, Zoete Gele Paprika, Uien, Knoflook, Ei. Aperatifler/Diğer: Gekookt Ei, Alpro Cashewmelk, AH Groene Olijven met Witte Kaas, Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
22 Eki 18 üye tarafından: Ikdenkkris
|
misschien je maandelijks periode?
22 Eki 18 üye tarafından: loonsterrr
|
Thanks for the support girls 😘
Ik blijf het wel stom vinden, maar ik kijk alweer uit naar volgende week maandag. Nu maar eerst weer even naar de sportschool. Aan mij ligt het niet 💨💥
22 Eki 18 üye tarafından: Faat68
|
Kan gebeuren! Ik ben nog niet zo veel afgevallen als jij, maar ik weet van mijn personal trainer dat het ook te maken kan hebben met vocht vasthouden of te weinig drinken/eten. Komt helemaal goed, je bent super goed bezig zie ik! 💪🏼
22 Eki 18 üye tarafından: HeleendeJonge95
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|