22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 83,42g | Karb: 292,32g.
Kahvaltı: Thé (Brassé), Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Kellogg's Trésor Duo Choco. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait, Bresse Bleu Bresse Bleu, Jimbalaya Thermimix. Akşam Yemeği: Gruyère, Old El Paso Enchiladas, Casino Pain Multicereales, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Aperatifler/Diğer: Pomme, Snickers Mini Snickers. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Je crois qu'il faut éviter de te peser autant, une fois par semaine, c'est assez 😉, et toujours dans les mêmes conditions.
Le risque sinon, c'est de te décourager si 3 jours d'affilée tu ne maigris pas, voir une petite reprise
22 Eki 18 üye tarafından: MichHi
|
Bonjour moi aussi je me pèse tous les jours et ça marche très bien
Encouragements
22 Eki 18 üye tarafından: jeanpierre67
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|