22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 87,55g | Karb: 171,31g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Фетакса, Barilla Спагетти #13. Öğle Yemeği: Своя Компания Запеченный с Сыром и Грибами, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Крабовые Палочки, Активиа Творожная Натуральная, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NataliPohudeeva Kilo Geçmişi
|