22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 61,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 93,41g | Karb: 106,85g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Льняные Семена, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Магнит Морковь Свежая, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|