22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 95,21g | Prot: 74,69g | Karb: 157,01g.
Kahvaltı: Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая. Öğle Yemeği: Торт Наполеон, Колбаса Варено-Копченая, Виноград, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Желтое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|