22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3009 kcal
|
Yağ: 128,50g | Prot: 58,04g | Karb: 397,30g.
Kahvaltı: Aldi Stollen, Butter-Mandel, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen, Edeka Lebkuchenherzen, Aldi Dominosteine. Öğle Yemeği: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Netto Nudelauflauf Napoli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|