|
Il faut supprimer les week end!!!!! Burger frites et grosses glaces laissent des traces . 2 pas en avant 4 pas en arrière. Aller !! On s’y remet c’est lundi.
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 63,40g | Prot: 69,75g | Karb: 122,42g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes, St Mamet Poires Williams, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Öğle Yemeği: Raisins, Danone Gervita, Président Emmental Cœur de Meule, Champignons, Omelette. Akşam Yemeği: Kronenbourg Bière, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Odyssée Moules au Vin Blanc. Aperatifler/Diğer: Amandes, Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
🤗merci oui effectivement c'est pas énorme et le pain j'avoue je peux men passé merci pour tes encouragements bonne soirée 🤗
24 Eki 18 üye tarafından: princesse1977
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|