22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 70,72g | Prot: 58,12g | Karb: 13,24g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: La Violetera Champignons, Jaguacy Avocado, Torresminas Torresmo, Pele e Carne da Coxa de Frango, Ovo de Codorna, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes, Alface Rúcula. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|