22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 111,21g | Karb: 55,23g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Макфа Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Творог 5%, Первый Вкус Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Помидоры, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|