10 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 68,22g | Karb: 32,47g.
Kahvaltı: atkins advantage. Öğle Yemeği: Chic-Fil-A Chicken Salad. Akşam Yemeği: avocado, chicken breast, beef jerky. Aperatifler/Diğer: kellogg's protein water mix, atkins advantage Day Break, string cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
itsmeonlyfatfree Kilo Geçmişi
|