22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 13,14g | Prot: 60,85g | Karb: 15,96g.
Kahvaltı: Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|