22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 87,02g | Karb: 183,13g.
Kahvaltı: Soy Milk , Multigrain Bread. Öğle Yemeği: Green Peas, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet au Tournebroche, Multigrain Bread, Carrefour Pommes Duchesses. Akşam Yemeği: Delpierre Smoked Salmon, Connétable Thon, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|