23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 18,69g | Prot: 19,41g | Karb: 75,35g.
Kahvaltı: Myprotein Бисквит, Банан, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями, Чай. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Чай, Nestle Кит Кат Мини. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.kuzmenko.96 Kilo Geçmişi
|