23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 44,40g | Karb: 171,14g.
Kahvaltı: Pisang, ABC Saus Sambal, Tahu, Pepaya. Öğle Yemeği: Lontong Sayur. Akşam Yemeği: HiLo Hilo Platinum Swiss Chocolate, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|