23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 85,92g | Karb: 201,04g.
Kahvaltı: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Интелл Финики, Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: SPAR Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Варенье, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, To Be Well Арахисовая Паста Шоколадная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|