23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 57,62g | Karb: 144,17g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Plum, Nescafe Classic, Buah Pir. Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Kiranti Kiranti Original, Telur Rebus, Ikan Lele. Akşam Yemeği: Susu Kedelai, Tempe Mendoan, Kwetiau, Mie Ayam, Popcorn. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|