23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 48,21g | Karb: 100,14g.
Kahvaltı: Семена Льна, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Щи с Курицей, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|